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随着气温升高、降雨频繁
蚊虫进入活跃期
基孔肯雅热和登革热
都是经伊蚊叮咬传播的急性传染病
而伊蚊依赖积水繁殖
一旦家中存在积水等孳生地
就可能成为养育蚊子的“温床”
家庭作为蚊虫孳生和叮咬的高频场景
是防控的第一道防线
没有积水就没有蚊虫孳生
没有蚊虫就没有基孔肯雅热和登革热的传播
为了从源头切断传播链
守护家人健康
我们整理了这份《家庭防蚊清单》
快收好并行动起来
让蚊虫无处遁形！
《家庭防蚊清单》
一、核心原则：清除蚊虫孳生地
1. 阳台/窗台：重点清理积水容器
花盆：每周彻底清洗花盆托盘，避免积水。
闲置物品：翻倒闲置的水桶、脸盆、玩具、轮胎等，倒扣存放或收入室内，防止积水；废旧瓶罐及时丢弃，避免雨水积聚。
地漏/排水口：用防蚊网罩住阳台地漏，每周用开水冲洗一次（杀灭可能残留的蚊卵）。
植物与水景：水培植物（如万年青、富贵竹）每周换水1~2次，清洗根部和容器内壁；小型鱼缸/水池可投放食蚊鱼。
2. 厨房：杜绝“隐蔽积水”
水槽：餐后及时清理水槽残留水，用抹布擦干；定期疏通下水管，避免管道内积水。
餐具：碗筷洗完后沥干水分，不长期浸泡在水池中；闲置的锅碗瓢盆倒扣存放。
垃圾桶：使用带盖垃圾桶，每天清理厨余垃圾，桶内及周围不残留汤水。
抹布/海绵：用完后拧干水分，挂在通风处，避免潮湿孳生蚊虫。
3. 卫生间：保持干燥无积水
洗手池/浴缸：使用后及时排水，擦干池壁；地漏加装防蚊塞，或每晚用盖子盖住。
拖把/水桶：拖把用完后彻底拧干，挂在通风处；水桶清空后倒扣，避免积水。
洗漱用品：漱口杯、洗面奶瓶底等缝隙处每周清理一次，避免积水残留。
洗衣机：排水管道保持通畅，洗衣机底部定期擦拭，不残留冷凝水。
4. 客厅/卧室：排查“小角落”
空调/加湿器：空调接水盘每周清洗一次，倒掉冷凝水；加湿器水箱每周换水，避免内壁孳生蚊虫。
宠物用品：宠物饮水碗每天换水，清理碗底污垢；宠物笼托盘及时清理尿液和积水。
儿童玩具：需装水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，晒干后收纳；毛绒玩具定期晾晒，避免潮湿吸引蚊虫。
5. 户外/庭院（如有）
排水沟：定期疏通，清除落叶、淤泥，确保排水通畅。
积水容器：废弃的花盆、玻璃瓶、轮胎等必须彻底清除或钻孔排水；暂时不用的容器需倒置存放。
水景设施：池塘、喷泉等安装循环系统，假山等需每周冲洗可积水的凹陷处，防止蚊虫孳生。
6. 农村：院落与户外区域
房前屋后：清理柴草堆、废旧农具下的积水，农用塑料薄膜、化肥袋等要展开铺平，避免凹陷处积水；闲置的农用桶、瓦罐必须倒扣或钻孔排水，不可露天堆放。
农田与菜地：灌溉后及时疏通田间排水沟，避免形成“积水洼”；菜棚内的浇水壶、喷雾器用完后倒空，挂在通风处；雨后检查地膜覆盖处是否有积水，及时戳孔排水。
禽畜圈舍：猪圈、鸡舍的饮水槽每日清理，换水时冲刷槽底；粪便及时清理并堆肥（覆盖塑料布，避免雨水渗入形成积水）；圈舍周边1米内定期喷洒灭蚊幼药剂。
水井与水缸：水井加盖密封，取水后及时盖好；家用储水缸每周换水1次，缸口加盖，取水工具（如水瓢）保持干燥，避免缸边残留积水。
沟渠：村口公共沟渠若堵塞，及时联系村委会组织清理，避免杂草丛生导致积水滞留。
二、物理防护：减少蚊虫叮咬机会
1. 家居防护
门窗：安装纱门、纱窗，破损处及时修补；傍晚和清晨（伊蚊活跃时段）尽量关闭门窗，或使用纱窗通风。
蚊帐：儿童床、老人床优先使用蚊帐，尤其是夜晚睡觉前检查蚊帐是否有破洞、边角是否掖好。
灭蚊工具：在家里放置灭蚊灯（建议选择物理电击式，避免化学污染），每周清理一次蚊尸和电网。
2. 个人防护（外出时）
衣物：穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露（伊蚊偏好深色衣物）。
驱蚊产品：皮肤涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊液（按说明书使用，儿童注意使用安全性）；衣物上可喷洒驱蚊喷雾。
活动时间：尽量避开早上（7:00~9:00）和傍晚（16:00~18:00）蚊虫活跃时段外出；如需外出，避免去草丛、树阴、积水附近等蚊虫密集区。
3. 农村防护
户外劳作：下地干活时穿长袖劳保服（袖口、裤脚用橡皮筋扎紧），戴宽檐草帽（帽檐可缝一圈防蚊网），裸露部位涂抹含避蚊胺的驱蚊液。
儿童防护：孩子在院落玩耍时，需给孩子穿浅色长袖衣裤，在脚踝、手腕贴防蚊贴；傍晚后尽量不让孩子在柴草堆、猪圈附近玩耍，避免蚊虫密集区。
三、化学防制：必要时科学用药剂
室内：可使用电蚊香液、蚊香（选择正规合格品牌，避免在密闭空间长时间使用），睡前1~2小时点燃，睡觉时关闭并通风。
户外环境：针对阳台角落、绿化带、院落墙角、杂草丛等蚊虫聚集区，可在专业指导下使用低毒杀虫剂（如拟除虫菊酯类），喷洒时避开食物、餐具和宠物，农村地区特别注意避开蔬菜、瓜果和禽畜饮水处。
注意事项：儿童、孕妇、老人及呼吸道疾病患者的房间，尽量减少化学药剂使用；药剂需放在儿童接触不到的地方，过期药剂按垃圾分类处理。
四、日常习惯：长期坚持防蚊意识
1.城市居民防蚊
定期检查：每周固定1天全家一起“防蚊大扫除”，重点排查积水隐患（尤其是雨后）。
社区联动：发现小区公共区域（如绿化带、下水道）有积水或蚊虫密集，及时向物业、居委会或疾控部门反馈。
2.农村居民防蚊
集体行动：联合邻里定期开展“全村灭蚊日”，共同清理公共区域的积水（如村口池塘、共用排水沟），形成“互相监督、共同防控”的氛围。
家禽管理：养鸭、养鱼的农户，可将鸭群赶到积水较多的田间或沟渠，利用鸭子吃蚊幼虫的习性减少蚊虫。
通过以上清单
可系统性切断蚊虫的
“生存链”和“叮咬链”
从家庭层面筑牢
登革热、基孔肯雅热的预防防线
快将推文转发给家人
提醒全家共同执行哦！
信息来源：健康汕头
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